中国国际新闻传媒网（田亚东）新疆电    冬季是老年慢性病的高发季节，为进一步提高辖区群众，尤其是老年人的健康意识和自我保健能力，近日，库尔勒市恰尔巴格乡博斯坦村开展冬季保健小常识科普宣传活动。

　　活动中，志愿者入户向老年人详细介绍了冬季养生知识，详细讲解了老年人饮食应该注意的问题，指出部分老年人生活中普遍存在的误区，提出了健康合理的养生和保健建议，倡导合理膳食、适量运动、保持良好睡眠和精神状态，以增强对疾病的自我防护能力。

　　村民海坦木·再东说：“我经常吃油腻食物，晚上睡眠不好，听了宣讲我知道了很多健康生活常识，以后我会多加注意，清淡饮食、适当锻炼，谢谢你们的关心。”

　　此次活动，不仅使养生科普知识走进了村民家，让老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，有助于老年人养成健康的生活习惯，安全过冬。

　　接下来，恰尔巴格乡博斯坦村将继续开展形式多样的宣传活动，根据村民需求整合资源，为辖区村民提供更多惠民、便民服务。（通讯员：阿力米热·吐尔逊）