中国国际新闻传媒网（田亚东）新疆电   为广泛传播和普及健康文明的生活方式，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，近日，库尔勒市萨依巴格街道楼兰社区新时代文明实践站联合萨依巴格卫生服务中心开展“三减三健”健康知识宣传活动。

　　活动现场，工作人员向居民介绍了如何识别隐形糖、老年人如何保护骨骼、什么是平衡膳食、怎样保持合理膳食等生活小常识。同时对高血压的中医防治保健及合理饮食进行详细讲解。此次宣传活动共发放健康生活方式宣传手册200余份，宣传彩页300多张。

　　“此次活动实实在在帮助自己了解到合理膳食、坚持适量运动、戒烟限酒、平和心态的重要性，进一步提高了自身健康生活意识。”居民张巧丽说。

　　“三减”即减盐、减油、减糖，倡导公众口味清淡，每日盐不超过5克、每日油不超过25克、食品饮料少糖。“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导全生命周期关注，“早晚刷牙、控制体重、强健骨骼”。

　　下一步，楼兰社区将定期开展健康知识宣传，并联合社区卫生院等辖区医院开展义诊活动，为居民免费测量血脂血压，答疑解惑，让居民得到科学的健康指导。（通讯员：刘焕召）