中国国际新闻传媒网（马钰儿）新疆电    为缓解学生学习压力，提高自我认知力，增强对情绪的调控力。8月2日下午，丰源社区邀请睿航惠能心理咨询老师开展“筑梦青春，逐梦足下 青少年团体活动”。

       在欢声笑语中，破冰活动拉开了活动的序幕，老师让孩子们“围坐成一个大圈，每个人将左手掌心向下平身，右手握拳并竖起大拇指，顶到右侧同学左手掌心，听到故事中关键字，立刻用左手抓住旁边同学的大拇指，同时小心自己的右手大拇指被同学抓住”游戏很好的让孩子们打破拘谨，相互产生信任感，缓解压力达到身心放松的目的。随后，同学们通过绘画、剪裁、黏贴的形式绘制属于自己的梦想图，孩子们迫不及待的用七彩画笔描绘幸福生活和梦想，表达各自的愿望和需求。最后，老师们让孩子们分享总结，大家敞开心扉谈内心的感受或感悟，活动为学生提供一个表达自我的机会。

       学生韩硕说：社区为我们精心安排这次活动，活动内容新颖、充满知识性，我觉得很有意义，不知不觉中缓解心中的压力，同时还可以认识同龄人，大家其乐融融。

       此次活动集趣味性和成长性为一体，丰富了孩子们的假期生活。在享受游戏的同时，释放了学习和生活上的压力，感受到分享的乐趣、体会到信任的喜悦。学会如何认识和转化情绪，化解压力为动力。（通讯员：孙丽娟）